男性该如何护理前列腺增生？

　　前列腺增生是一种危害中老年人的男性健康的疾病。如果男性朋友患有良性前列腺增生症，如何护理和帮助治疗前列腺增生症，让我们跟随医生看一下。

　　良性前列腺增生的关键是治疗，但对疾病的护理不容忽视。这也是治好的关键。那么如何护理前列腺增生呢？以下是一些建议：

　　注意饮食。避免饮酒，少吃甜，酸和辛辣食物，多吃蔬菜，豆制品和全谷物，并适度吃鸡蛋，牛肉和种子食品，例如核桃，南瓜籽，葵花籽等。多喝水小便，以防泌尿系统感染。

　　不建议憋尿。一旦有排尿的冲动，就应该立即排尿。抱着尿液对膀胱和前列腺有害。

　　保持清洁。男性生殖器通风不好，往往会掩盖污垢和污垢。局部细菌经常利用这种弊端。这可能导致前列腺炎，前列腺增生和性功能下降。因此，清洁会阴部是前列腺增生护理的重要组成部分。您应该习惯于用温水清洗。经常洗热水澡可以减轻肌肉和前列腺的紧张感，这对前列腺增生的患者非常有益。

　　房事应受到控制。为了防止前列腺增生，我们需要引起中青年的注意。关键是要有适度的房事，不要沉迷或戒除性行为。频繁的房事会使前列腺长时间处于充血状态，甚至会引起前列腺良性增生。当然，过多的禁欲会导致饱胀和不适，并且也对前列腺有害。

　　多放松。生活压力会给前列腺增生的机会。

　　医生温馨尽管前列腺增生是中老年人常见的疾病，但也可以预防和减少。饮食应清淡易消化，多吃蔬菜和水果。

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